Vitamin B1 có tác dụng gì cho da bạn đã biết? Đây là bí quyết được nhiều chị em chia sẻ hiệu quả rầm rộ trên cộng đồng mạng những ngày gần đây. Vì vậy, bài viết này sẽ tập trung hướng dẫn và đánh giá 5 cách tắm trắng được ứng dụng phổ biến hiện nay!
Tác dụng của vitamin B1 đối với da
Vitamin B1 (hay còn gọi Thiamine) từ lâu đã được biết đến là thành phần dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, nuôi sống cơ thể. Dễ thấy, khi thiếu vitamin B1 trong một thời gian dài cơ thể sẽ rất dễ bị tổn thương, xuất hiện các dấu hiệu như đau lưng, mỏi gối, thoái hóa cột sống,…
Không chỉ vậy, mới đây một nhóm khoa học đã nghiên cứu Vitamin B1 có tác dụng cực kì tốt cho da. Cụ thể, vitamin B1 khi bôi trực tiếp lên da sẽ có khả năng ức chế quá trình hoạt động, sinh sôi nảy nở các loại hắc tố, đặc biệt melanin gây đen sạm, nám, tàn nhang trên da.
Ngoài ra, nó có có khả năng cấp ẩm, nuôi dưỡng tận sâu lớp tế bào da bị suy yếu vì vậy, sau một thời gian kiên trì bạn sẽ dễ dàng cảm nhận làn da trắng hồng, mịn màng.
Tuy nhiên, vitamin B1 có dạng bột viên nén nên bạn cần kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác để da trắng khỏe, không còn đen sạm, thiếu ẩm.
Vậy vitamin B1 có tác dụng gì cho da?
Với những tác dụng hiệu quả tốt cho da, không ít chị em đã tận dụng vitamin B1 để làm mask mặt dưỡng trắng tự nhiên tại nhà:
1/ Dưỡng trắng da
Nếu bạn đang loay hoay tìm cách dưỡng trắng da an toàn và tiết kiệm thì sử dụng vitamin B1 sẽ là giải pháp thích hợp nhất.Vitamin B1 không những có khả năng ngăn chặn sắc tố melanin làm sạm da mà còn có đặc tính chống lão hóa da hữu hiệu. Những dấu hiệu tuổi già cùng làn da kém sắc sẽ nhanh chóng được đẩy lùi một cách hiệu quả nhờ vitamin B1.
Có nhiều phương pháp dưỡng trắng da bằng vitamin B1 khác nhau. Thông thường bạn có thể uống hoặc thoa trực tiếp vitamin B1 lên da. Tuy nhiên, để tăng thêm hiệu quả dưỡng trắng da, bạn có thể trộn chung vitamin B1 với các loại nguyên liệu tự nhiên khác như trứng gà, bơ, sữa chua, mật ong…
Để có được làn da trắng sáng rạng rỡ, bạn có thể tham khảo hai cách làm mặt nạ đơn giản.
2/ Trị mụn an toàn và hiệu quả
Trị mụn an toàn cũng là điểm mạnh của vitamin B1. Nhiều nghiên cứu đã ghi nhận được tác dụng làm mờ vết thâm mụn, làm sạch da mặt, giúp da ngăn ngừa vi khuẩn và các tác nhân gây mụn từ Vitamin B1
Bạn có thể dùng vitamin B1 kết hợp với một số nguyên liệu khác để làm mặt nạ trị mụn hiệu quả mà lại cực kỳ lành tính cho da. Lưu ý khi thực hiện là bạn nên nghiễn nhuyễn hoặc ngâm với nước cho vitamin B1 tan hẳn rồi mới trộn chung các nguyên liệu với nhau. Những nguyên liệu sử dụng chung là nguyên liệu có tính năng hỗ trợ dưỡng da như bơ; trứng gà; sữa tươi; sữa chua; mật ong… Bạn hãy nhớ luôn rửa mặt sạch khi thực hiện để tránh chất bẩn cũng như vi khuẩn thấm ngược trở lại.
B1 có tác dụng gì cho da? 5 cách giúp da khỏe mạnh từ B1
Với những tác dụng hiệu quả tốt cho da, không ít chị em đã tận dụng vitamin B1 để làm mask mặt dưỡng trắng tự nhiên tại nhà:
1/ Cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin B1 và mật ong
Vitamin B1 giúp loại bỏ đi các tế bào sừng, chết, thâm sạm kết hợp mật ong cung cấp độ ẩm, se khít lỗ chân lông cho da vừa trắng sáng vừa mịn màng. Công thức làm đẹp này khá đơn giản. Bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sau.
Nguyên liệu:
+ 15 viên vitamin B1.
+ 3 thìa mật ong.
+ 1 hộp sữa chua không đường.
+ 1 vài giọt dầu oliu.
Cách thực hiện:
+ Đầu tiên, hãy nghiền 15 – 20 viên vitamin B1 ra chén; đổ thêm chút nước ấm cho thuốc dễ tan.
+ Cho các nguyên liệu còn lại vào và trộn đều lên đến khi tạo nên hỗn hợp sánh mịn.
+ Tắm toàn thân bằng nước sạch, bôi hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong 30 phút để dưỡng chất dễ thẩm thấu. Bạn có thể massage kĩ hơn các vùng bị thâm; sạm nhiều như nách; đầu gối hay khuỷu tay…
+ Tắm sạch với nước ấm, lau bằng khăn mềm và đừng quên thoa kem dưỡng ẩm lên da.
Mỗi tuần bạn có thể áp dụng công thức này 3 lần. Nếu kiên trì thực hiện, chỉ sau 2,3 tuần, bạn sẽ sở hữu làn da toàn thân trắng mịn, hồng hào.
2/ Đắp mặt nạ vitamin E và B1
Vitamin E với kết cấu dạng lỏng là một nguyên liệu bạn không nên bỏ lỡ khi kết hợp với vitamin B1 để làm mặt nạ dưỡng trắng da.
Sự kết hợp từ vitamin E và B1 sẽ tăng gấp đôi sức mạnh dưỡng ẩm; chống lại sự oxy hóa gốc tự do; melanin gây da bị xỉn màu; không đều. Sử dụng đúng tần suất và tỷ lệ hai nguyên liệu này, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu da mặt trắng hồng, căng bóng, không còn đốm đen, thâm mụn.
Nguyên liệu cần có:
- 2 viên vitamin B1
- 1 viên nén vitamin E
Hướng dẫn cách làm trắng da mặt bằng vitamin B1 và vitamin E:
- Nghiền (đâm) nhỏ viên vitamin B1 thành bột, sau đó cho vào chén sạch.
- Dùng kim để chích viên vitamin E cho vào bát chứ vitamin B1 và đánh đều sao cho chúng đồng nhất với nhau.
- Vệ sinh da mặt cẩn thận với các bước cơ bản như tẩy trang, tẩy da chết, rửa mặt
- Sử dụng chổi mask mặt để quét đều một lớp hỗn hợp lên da
- Nằm thư giãn và lưu lại trên da từ 10 đến 15 phút đến khi vitamin B1; E khô dần thì rửa lại nước ấm.
- Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần để cảm nhận sự khác biệt trên làn da của bạn.
3/ Mặt nạ vitamin b1 và mật ong trị mụn
Mật ong với kết cấu dạng sánh đặc với khả năng trị mụn kháng viêm là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn khi chế tạo mặt nạ vitamin B1 tại nhà. Mật ong sẽ giúp làm lành các vết mụn viêm sưng, hỗ trợ để dưỡng chất vitamin B1 thẩm thấu toàn bộ và sâu vào lớp biểu bì. Bên cạnh đó, mật ong có tác dụng hút sạch bã nhờn; bụi bẩn tích tụ lâu ngày ở lỗ chân lông; đem lại sức sống; sự thông thoáng và làm dịu da.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 hoặc 2 viên vitamin B1 xay nhuyễn
- 2 thìa cafe mật ong rừng nguyên chất
Bạn trộn đều tỷ lệ 2 nguyên liệu trên vào chén nhỏ. Sau khi vệ sinh sạch da mặt, bạn đắp trực tiếp chúng lên da từ 10 – 15 phút. Cuối cùng, bạn có thể làm sạch da với sữa rửa mặt chuyên sâu và dưỡng ẩm da bằng một lớp toner. Bạn nên áp dụng cách đều 3 ngày 1 lần để có làn da sạch mụn và khỏe mạnh.
4/ Tắm trắng bằng B1 và sữa tươi
Sữa tươi không còn là thực phẩm cung cấp canxi, dinh dưỡng cho cơ thể hằng ngày mà còn được ứng dụng với B1 để tắm trắng tại nhà.
Sự phối hợp từ sữa chua và vitamin B1 đã được chứng minh có tác dụng tẩy da chết; cân bằng độ PH tự nhiên trên da và kích trắng da hiệu quả.
Nguyên liệu cần có:
- 5 viên vitamin B1 nghiền nát
- 1 lít sữa tươi
Hướng dẫn thực hiện:
- Đổ vitamin B1 vào bát sữa tươi và đánh cho đến khi B1 tan hết.
- Vệ sinh da toàn thân và dùng hỗn hợp trên dội đều lên người cho đến hết
- Sau đó tắm lại với nước mát để da thư giãn
- Áp dụng cách làm trắng da toàn thân này tối đa 3 lần trong tuần.
5/ Làm đẹp bằng vitamin B1 và bia
Đặc tính thải độc và làm mát da từ bia cũng được tận dụng vào công thức tắm trắng bằng vitamin B1. Đối với những bạn thường xuyên nóng trong người và da nổi mẩn; áp dụng cách làm này sẽ giúp hạn chế viêm sưng và da dẻ mịn màng, trắng hồng trông thấy.
Chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 5 viên vitamin B1
- 2 lon bia tươi
Hướng dẫn thực hiện:
- Đầu tiên nghiền nhỏ vitamin B1 thành bột mịn; sau đó cho bia và bột hòa tan vào nhau.
- Tắm sạch vùng da toàn thân và ủ trắng bằng hỗn hợp trên
- Kết hợp mát xa body trong 15 đến 20 phút để dưỡng chất từ vitamin B1; bia kịp thẩu thấu
- Thực hiện thường xuyên 2 lần trong tuần để da trắng đều màu hơn.
Lưu ý:
Phương pháp làm đẹp từ B1 chỉ nên áp dụng 1 tuần 2-3 lần.
Trên đây là một số thông tin về việc vitamin b1 có tác dụng gì cho da? B1 ngoài tốt cho sức khỏe, nó cũng rất tốt cho làn da. Hãy thử áp dụng ngay 5 công thức trên để thấy được hiệu quả của nó.
>> Có thể bạn muốn biết:
Nghệ có tác dụng gì? 10 công dụng từ nghệ bạn nên biết
Ổi có tác dụng gì? Ăn Ổi hàng ngày có tốt cho sức khỏe không?
Vitamin pp có tác dụng gì? Liều sử dụng và các lưu ý
B1 có tác dụng gì? Công dụng, liều dùng, tác dụng phụ
