Uống trà hoa cúc khi mang thai có an toàn không? Trà hoa cúc giải khát. Hương thơm và tác dụng của nó đối với cơ thể của bạn khiến trà trở thành một trong những loại trà thảo mộc được yêu thích trên toàn thế giới. Nhưng bạn có thể uống trà hoa cúc khi mang thai không? Nó có lợi hay nó có bất kỳ tác dụng phụ nào không? Chuyendalieu.com sẽ chia sẻ với các bạn về vấn đề này trong bài viết dưới đây.
Trà hoa cúc là gì?
Trà hoa cúc được làm bằng hoa của hai loại thảo mộc phổ biến là hoa cúc Đức ( Matricaria recutita ) và hoa cúc La mã ( Chamaemelum nobile ). Hoa được phơi nắng, vò nát rồi cất vào lọ kín gió.
Hoa vò nát cho vào nước sôi để pha trà, là một vị thuốc truyền thống để tiêu viêm, miễn dịch, chữa mất ngủ, điều kinh và các vấn đề về đường tiêu hóa. Vì trà được làm bằng hoa nên nó có một hương thơm tuyệt đẹp giúp làm dịu cả cơ thể và tinh thần.
Uống trà hoa cúc khi mang thai có an toàn không?
Trà hoa cúc có thể an toàn trong thời kỳ mang thai nếu bạn uống một cách điều độ. Không có nhiều nghiên cứu về tính an toàn hoặc hiệu quả của các loại trà thảo mộc, bao gồm cả trà hoa cúc, trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, nó được FDA Hoa Kỳ đưa vào danh mục Được coi là An toàn (GRAS) nói chung.
Nên uống bao nhiêu trà hoa cúc khi mang thai?
Hạn chế mức tiêu thụ của bạn ở một cốc mỗi ngày. Nếu bạn muốn uống nhiều lần trong ngày, hãy chia tách trà đó thành nhiều phần và uống trong ngày, hoặc pha loãng hàm lượng bằng cách thêm nhiều nước.
Lợi ích của việc uống trà hoa cúc khi mang thai
-
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Uống một tách trà hoa cúc trước khi đi ngủ giúp làm dịu thần kinh của bạn và giúp bạn ngủ ngon hơn. Bản chất an thần của thảo mộc điều trị chứng mất ngủ.
-
Tăng cường miễn dịch
Trà hoa cúc cải thiện khả năng miễn dịch và do đó giúp chống lại nhiễm trùng. Nếu bạn bị sốt nhẹ và sổ mũi, một tách trà mới pha sẽ giúp ích cho bạn.
-
Làm dịu cơn đau cơ
Trà hoa cúc làm giảm đau và co thắt cơ liên quan đến rối loạn viêm đường tiêu hóa. Nó làm tăng mức độ glycine trong cơ thể để tạo sự thư giãn cho các cơ và dây thần kinh.
-
Chữa loét miệng
Trà hoa cúc có thể được sử dụng như một loại nước súc miệng để điều trị các vết loét và vết loét khó chịu ở miệng. Dùng nước trà đậm đặc hoặc cồn thuốc pha loãng 3-4 lần một ngày để súc miệng để làm dịu vết loét.
-
Bảo vệ khỏi bệnh ung thư và bệnh tim
Trà hoa cúc có chứa polyphenol giúp bảo vệ trái tim của bạn và ngăn ngừa bất kỳ bệnh liên quan đến tim. Đặc tính chống oxy hóa của nó làm giảm nguy cơ ung thư.
-
Điều trị chứng khó tiêu và giảm ốm nghén
Bản chất chống viêm của hoa cúc giúp giảm bớt các vấn đề tiêu hóa như táo bón, đầy hơi và đầy hơi. Hương thơm trái cây và hương vị hấp dẫn cũng làm dịu cơn buồn nôn và ốm nghén.
Mặc dù những lý do lành mạnh này, bạn cần uống trà hoa cúc ở mức độ vừa phải vì nó cũng có thể có một số tác dụng phụ.
Tác dụng phụ của việc uống trà hoa cúc khi mang thai
Bạn có thể có những tác động dưới đây khi uống trà quá nhiều.
- Uống quá nhiều trà hoa cúc có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này. Có thể, đặc tính thư giãn của trà hoa cúc có thể gây ra các cơn co thắt tử cung dẫn đến sảy thai.
- Trà hoa cúc có thể gây buồn ngủ vì tính chất an thần của nó. Do đó, không nên lấy nó với số lượng lớn.
- Nếu bạn bị dị ứng với các loại hoa như cúc, cỏ phấn hương, cúc tây và hoa cúc, thì bạn cũng có thể bị dị ứng với hoa cúc, dẫn đến phát ban trên da và co thắt phế quản. Tuy nhiên, đây là một điều hiếm khi xảy ra.
- Chamomile có thể tương tác với các loại thuốc gây mê dẫn đến tác dụng phụ. Do đó, hãy tránh uống trà trước khi sinh mổ.
- Các dạng chiết xuất và chất bổ sung khác nhau của hoa cúc cũng có thể phản ứng với các loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc an thần và thuốc kháng khuẩn mà bạn có thể dùng trong thai kỳ. Do đó, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc uống trà.
- Hoa cúc có đặc tính làm loãng máu. Nếu bạn đã gặp vấn đề này, bạn có thể muốn hạn chế tiêu thụ loại trà này.
Nếu bạn yêu thích hương thơm và hương vị của trà hoa cúc và không muốn bỏ lỡ nó, hãy uống nó nhưng có một số lưu ý.
Những lưu ý khi uống trà hoa cúc
Dưới đây là những gì bạn có thể làm:
- Tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi đưa nó vào chế độ ăn uống khi mang thai của bạn.
- Bạn có thể hỏi bác sĩ về lượng trà hoa cúc an toàn mà bạn có thể uống hàng ngày.
- Dùng đầu hoa khô chứ không phải lá để pha trà. Lá sẽ có vị đắng.
- Mua trà từ một thương hiệu đáng tin cậy để tránh các chất phụ gia có hại trong đó.
Làm Thế nào để pha trà hoa cúc tại nhà
Làm theo các bước đơn giản sau để pha một tách trà hoàn hảo:
- Đun sôi một cốc nước.
- Chuyển nước sôi vào cốc và thêm chiết xuất hoa cúc khô hoặc túi trà.
- Cho phép nó dốc trong 5 đến 10 phút tùy thuộc vào mức độ tập trung của bạn. Đậy nắp cốc để mùi thơm vẫn còn.
- Lọc trà để loại bỏ chiết xuất từ hoa cúc hoặc bỏ túi trà.
Bạn có thể thêm một thìa cà phê mật ong để thưởng thức trà hoa cúc mới pha.
Tiếp theo, chúng tôi trả lời một số câu hỏi thường gặp về hoa cúc khi mang thai.
Các Câu Hỏi Thường Gặp
-
Trà hoa cúc có giúp chuyển dạ không?
Không có đủ nghiên cứu để chứng minh rằng trà hoa cúc có thể gây chuyển dạ. Nhưng uống quá nhiều có thể gây ra các cơn co thắt tử cung, có thể dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non.
-
Thời điểm tốt nhất để uống trà hoa cúc khi mang thai?
Bạn có thể uống trà hoa cúc bất cứ lúc nào từ tam cá nguyệt đầu tiên đến tam cá nguyệt thứ ba nhưng với lượng vừa phải.
Mặc dù một tách trà hoa cúc mới pha sẽ giúp bạn sảng khoái vào một ngày mệt mỏi, nhưng đừng để bị dụ uống nhiều cốc. Hãy uống vừa phải trong khi thưởng thức từng ngụm của nó.
Bạn đã uống trà hoa cúc khi mang thai? Chia sẻ kinh nghiệm của bạn trong phần bình luận bên dưới.
>> Có thể bạn muốn biết:
Bà bầu ăn nhãn được không?
Bà bầu ăn dứa có được không?
Bà bầu ăn ốc có được không?
Bà bầu uống sữa đậu nành có tốt không?
