Câu hỏi: “ Chào chuyên gia da liễu, em tên là Hằng 28 tuổi. Từ hồi dậy thì da em đã xuất hiện các đốm đen nhỏ trên mặt; đến khi sau sinh các đốm nám của em càng ngày nhìn càng rõ. Em muốn hỏi có phương pháp nào trị nám da hiệu quả mà an toàn không ạ? Vì em đang cho con bú. Em cảm ơn.
Trả lời:
Chào Hằng, cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ những thắc mắc mà hầu như chị em nào bị nám cũng quan tâm. Với câu hỏi là “phương pháp trị nám da sau sinh đang trong thời kỳ cho con bú”.Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nám và một số phương pháp trị nám
Nám da là gì?
Trước tiên bạn cần nắm rõ thế nào là nám da; nguyên nhân gây nám da. Nám da là hiện tượng trên mặt xuất hiện những đốm nám nhỏ tròn hoặc những mảng nám da rộng có đường ranh giới rõ ràng. Những đốm nám này có màu nâu nhạt; nâu đậm hoặc hơi đen.
Nám thường sẽ xuất hiện ở mặt quanh các vị trí như miệng, má; cằm; trán; vùng da dưới hai mắt; cũng có người xuất hiện ở lưng, cổ, cánh tay… Chúng ta thường gặp 3 loại nám da phổ biến, nám mảng, nám chân sâu và nám hỗn hợp.
- Nám mảng: diện tích ảnh hưởng rộng nhưng có phạm vi rất rõ ràng. Nám mảng dễ chữa trị nhất trong số các loại nám bởi chân nám chưa ăn sâu vào da.
- Nám chân sâu: Có chân nám ăn sâu vào da nên rất khó để điều trị tận gốc. Nám chân sâu thường là những nốt nám hơi tròn có màu nâu nhạt hoặc đậm.
- Nám hỗn hợp: Được hiểu đơn giản là sự kết hợp giữa nám mảng và nám chân sâu. Nám hỗn hợp khó điều trị nhất trong 3 loại nám trên.
Như trường hợp của Hằng, nám xuất hiện từ khi dậy thì thì da của bạn được nằm trong trường hợp nám chân sâu. Cần điều trị sớm và dứt điểm trước khi lan rộng ra.
Nguyên nhân gây nám
Nám hình thành bởi nhiều nguyên nhân khác nhau từ nguyên nhân khách quan đến chủ quan; một số nguyên nhân gây nám mà có thể bạn chưa biết:
- Thay đổi nội tiết tố: Gan kém, rối loạn tiêu hóa; các bệnh về nội tiết như rối loạn nội tiết do mang thai; kỳ kinh huyệ; mãn kinh;tiền mãn kinh,.. cũng gây nên nám da.
- Máu: những phụ nữ bị nám da sớm; nếu sinh con gái; thì con gái cũng có nguy cơ bị tàn nhang sớm do sự duy truyền của mẹ.
- Lão hóa: Sự suy giảm nhanh chóng của hormone Estrogen sẽ làm cho sức đàn hồi và sức khỏe của da cũng kém đi.
- Mang thai: Trong quá trình mang thai;hormon trong cơ thể bạn sẽ có những biến đổi bất thường đặc biệt là sự rối loạn của hormone Estrogen. Điều này vô tình kích thích sự sản sinh sắc tố melanin dưới lớp da và phân bố ở khắp nơi trên cơ thể và sẽ làm da bạn xuất hiện vết nám da.
- Bị stress trong một thời gian dài; thức khuya nhiều
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da
- Tiếp xúc với ánh mặt trời, các tia UVA, UVB, ..
- Tùy thuộc vào cơ địa của từng người
Như trường hợp của Hằng, có thể thấy nám da xuất hiện; nguyên nhân chính là do sự rối loạn nội tiết tố sau sinh. 70% phụ nữ sau sinh sẽ bị nám hoặc tàn nhang do sự tăng giảm bất thường của các hormone. Đồng thời sau sinh, bạn phải chăm con nhỏ và nhiều việc khác khiến tâm lý lúc nào cũng căng thẳng; stress càng làm tăng nguy cơ gây nám da. Xác định được nguyên nhân chính sẽ giúp bạn lựa chọn được phương pháp điều trị hiệu quả nhất.
Nám da có chữa dứt điểm được không?
Tỉ lệ bị nám sau sinh được cho là phổ biến nói chung; trường hợp của Hằng nói riêng. Tuy nhiên, bạn yên tâm vì nám có thể chữa khỏi. Quan trọng là bạn cần tuân theo đúng liệu trình được hướng dẫn và phải kiên trì thực hiện. Nếu bạn chỉ áp dụng vài ngày hay mới vài tuần thấy không cải thiện là bỏ cuộc thì sẽ không thể điều trị được dứt điểm nám da.
Hiện nay có rất nhiều cách để chữa trị nám da như sử dụng nguyên liệu tự nhiên; dùng kem đặc trị hay hiện đại và tốn kém hơn là bắn laser. Những phương pháp này để có những ưu và nhược điểm riêng và có đặc điểm chung là trị nám từ bên ngoài.
Và như tôi đã phân tích ở trên thì nguyên nhân chính gây nám da là xuất phát từ bên trong cơ thể; do nội tiết tố quyết định mà những cách điều trị này thì lại chỉ tác động từ bên ngoài da. Qua quá trình điều trị, bạn có thể sẽ thấy trên bề mặt da hết thâm nhưng sự thật thì chân nám vẫn chưa được loại bỏ; chỉ một thời gian sau nám sẽ xuất hiện trở lại.
Đây cũng là lý do vì sao nhiều người chữa nám mãi không khỏi rồi nghĩ rằng nám sẽ không thể chữa khỏi được hoàn toàn. Không ít chị em còn chấp nhận hay chịu cảnh sống chung với nám da. Tôi có thể khẳng định lại cho bạn là nám hoàn toàn chữa khỏi được chỉ là do bạn chưa áp dụng đúng cách mà thôi.
Các cách điều trị nám da hiệu quả chị em nên biết
Bạn chắc hẳn là đang mong ngóng đến phần này đúng không? Không để Hằng phải chờ lâu. Dưới đây, tôi sẽ cung cấp cho bạn một tips trị nám da hiệu quả tại nhà
Hoàn Mỹ Đan – bài thuốc trị nám từ thảo dược thiên nhiên
Trong đông y nám da xảy ra do thận âm, thận dương hư lâu ngày khiến thận thủy bị ức chế;tướng hỏa phản khắc và gây nám sạm trên da. Từ đó, phương pháp trị nám bằng thuốc Đông y có tác dụng cân bằng nội tiết tố trong cơ thể và thải độc giúp da khỏe từ bên trong; đồng thời kết hợp với thuốc bôi để kích hoạt các tổ chức da; giúp tuần hoàn máu tốt; bảo vệ da trước sự tác động của môi trường; hạn chế sự hình thành các sắc tố melanin; nhân tố chính khiến nám da phát triển.
Hoàn Mỹ Đan là sự kết hợp trong uống ngoài bôi có công dụng làm ổn định nội tiết tố đang bị rối loạn, loại bỏ bớt các hắc tố melanin nên có khả năng loại bỏ nám da hoàn toàn; không tái phát lại. Sản phẩm có thành phần chính là thảo dược lành tính kết hợp giữa bài thuốc bí truyền với nền y học hiện đại; là sự hoà hợp giữa thành phần thảo dược và sinh học. Hoàn Mỹ Đan chiết xuất chính từ: Cao đương quy; mầm đậu nành; trà xanh và một số thành phần khác như: Glutathione; L- cysteine; kẽm,….nên an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.
Sở dĩ tôi khuyên bạn nên dùng sản phẩm này là bởi vì Hoàn Mỹ Đan ngoài công dụng trị nám da, còn rất tốt cho phụ nữ sau sinh thì Hằng cũng không cần lo lắng nhé.
Công dụng của viên uống Hoàn Mỹ Đan trong điều trị nám da
Hoàn Mỹ Đan giúp nữ giới sau sinh bồi bổ khí huyết, nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể khỏe mạnh từ sâu bên trong; đảm bảo chất lượng nguồn sữa; cân bằng nội tiết tố; tăng cường bổ sung estrogen; điều trị rối loạn kinh huyệt; ngăn ngừa ung thư; kích thích quá trình sản sinh collagen giúp tang độ đàn hồi của da; se khít lỗ chân lông, …
Ngoài ra, sử dụng Hoàn Mỹ Đan bạn có thể cải thiện tình trạng nám da sau sinh đến 80% chỉ sau liệu trình đầu tiên.
Hoàn Mỹ Đan được sản xuất ở viên nén rất dễ mang đi và sử dụng. Sản phẩm được đóng gói 20 viên/hộp. Cách sử dụng 4 viên/ngày, chia 2 lần vào buổi sáng và tối.
Ngoài viên uống Hoàn Mỹ Đan để trị nám, bạn sẽ sử dụng kèm kem trị nám thảo dược Hoàn Mỹ Đan để kết hợp điều trị cả từ bên trong và bên ngoài để tăng hiệu quả trị nám.
Nếu như các loại kem bôi trị nám khác có chứa các loại thuốc kháng sinh đặc trị khiến da của bạn trở nên mỏng đi thì thuốc bôi Hoàn Mỹ Đan lại giúp bạn tăng thêm lớp đàn hồi da, được ví như kem chống nắng giúp bạn tránh khỏi các tác động của môi trường như khói bụi; tia UV; tia cực tím,…
Nếu lựa chọn sản phẩm này, tôi khuyên bạn nếu chăm chỉ sử dụng song song cả thuốc bôi và kem bôi để đạt được kết quả tốt nhất. Tránh các trường hợp sử dụng 2 loại sẽ gây nên tác dụng phụ hoặc các phản ứng thuốc không tránh khỏi.
Trị nám da bằng các thực phẩm tại nhà
Với các bạn mới xuất hiện các đốm nhỏ trên da, các bạn có thể sử dụng một số các phương pháp dân gian cũng có thể khiến nám không chào mà đi nhé
Trị nám da hiệu quả bằng sữa chua
Sữa chua cũng là một trong những nguyên liệu được các chị em sử dụng để làm mặt nạ chăm sóc da mặt. Trong sữa chua có chứa nhiều thành phần acid lactic giúp làm trắng da và làm mờ đi những vùng da bị sạm nám hiệu quả. Sản sinh ra nhiều tế bào da chắc khỏe; bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Còn mật ong sẽ cung cấp độ ẩm cho các dấu hiệu lão hóa da; sau một thời gian ngắn thì tình trạng da khô sẽ dần mờ đi và cải thiện đáng kể.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 3 muỗng sữa chua không đường
- 1 muỗng mật ong nguyên chất
Hướng dẫn thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều 3 muỗng sữa chua không đường cùng với 1 muỗng mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong vòng 20 phút.
- Bước 3: Rửa mặt sạch lại bằng nước ấm, bạn sẽ cảm nhận được làn da sẽ trắng sáng và mềm mịn ngay sau lần đầu tiên sử dụng.
Trị nám da hiệu quả bằng nghệ
Nghệ tươi từ lâu luôn được các chị em sử dụng nhiều trong việc chăm sóc sắc đẹp với nhiều công dụng như làm trắng da; trị mụn; trị sẹo rất tuyệt vời. Ngoài ra, trong nghệ có chứa thành phần Curcumin có tác dụng kháng viêm; mờ vết thâm sạm và trị nám da vô cùng hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 muỗng tinh bột nghệ
- 1 muỗng nước cốt chanh
- ½ muỗng mật ong
- ½ muỗng yến mạch
Hướng dẫn thực hiện:
- Bước 1: Sử dụng tinh bột nghệ trộn đều với nước cốt chanh; mật ong và yến mạch để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp vừa trộn lên vùng da bị nám và để yên trong vòng 20 phút.
- Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước ấm, trong quá trình rửa thì có thể massage nhẹ nhàng. Mỗi tuần nên đắp mặt nạ tinh bột nghệ từ 2 – 3 lần để đánh bay nám da nhanh chóng.
Trị nám da hiệu quả bằng dầu dừa
Đã từ lâu, dầu dừa luôn là nguyên liệu được các chị em sử dụng nhiều trong việc làm đẹp như dưỡng ẩm, kích thích sản sinh tế bào mới và giúp tái tạo bề mặt da hiệu quả.
Bên trong dầu dừa có chứa nhiều acid béo rất tốt cho làn da. Vì vậy mà dầu dừa mang đến nhiều tác dụng như làm mềm mượt tóc; chống thâm; tăng sức đề kháng cho da và trị nám da rất hiệu quả.
Ngoài ra, trong tinh dầu dừa còn có khả năng bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu từ bên ngoài; hạn chế được các tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời nhằm hạn chế được các sắc tố melanin phát triển.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 2 muỗng dầu dừa
- 1 muỗng nước cốt chanh
Hướng dẫn thực hiện:
- Bước 1: Hòa dầu dừa cùng với nước cốt chanh theo tỷ lệ đã được chuẩn bị.
- Bước 2: Rửa mặt sạch rồi dùng bông gòn thoa đều khắp da mặt và thư giãn trong vòng 15 – 20 phút. Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da mặt.
- Bước 3: Rửa mặt sạch lại bằng nước mát. Và áp dụng cách này mỗi tuần từ 2 – 3 lần để tình trạng nhanh chóng được cải thiện.
Trị nám da hiệu quả bằng khoai tây
Trong khoai tây có chứa thành phần gồm có vitamin C; B6; Kali; chất xơ,.. là những hoạt chất có tác dụng làm tăng độ đàn hồi; làm mờ các vết thâm nám và cải thiện sức sống cho da. Bên cạnh đó còn mang đến công dụng hiệu quả trong việc làm đẹp da và tăng cường sản sinh hàm lượng collagen tự nhiên.
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 củ khoai lang
Hướng dẫn thực hiện:
- Bước 1: Khoai tây gọt vỏ và rửa sạch với nước rồi đem ép lấy nước.
- Bước 2: Rửa mặt sạch bằng nước ấm rồi thoa nước ép khoai tây lên da mặt; thư giãn từ 15 – 20 phút.
- Bước 3: Trong quá trình thư giãn có thể massage nhẹ nhàng để cho các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong làn da.
- Bước 4: Rửa mặt lại bằng nước sạch. Áp dụng cách làm này mỗi tuần từ 3 – 4 lần để mang đến hiệu quả trị nám.
Trên đây là một số các phương pháp chữa trị nám da “rẻ tiền” hiệu quả; an toàn và đơn giản Hằng có thể tin tưởng và áp dụng.Tuy nhiên, nếu đang trong thời kỳ nuôi con thì có thể rất khó để áp dụng hiệu quả được phương pháp này. Hằng có thể cân nhắc việc sử dụng Hoàn Mỹ Đan
Link trang web chính thức của Hoàn Mỹ Đan đầy đủ các thông tin về sản phẩm: https://chuyendalieu.com/
Những lưu ý để điều trị nám da hiệu quả
Ngoài việc có lựa chọn sử dụng thuốc uống hay không, nếu muốn chữa nám da Hằng cần có một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học. Bởi lẽ, một chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong điều trị nám da. Người bị nám da cũng cần bổ sung các thức ăn giàu glutathione như cà chua có thể ngăn ngừa quá trình hình thành nám da; Các thực phẩm giàu selen như măng, nấm, trứng, hải sản, … giúp phòng ngừa nám da tái phát. Ngoài ra, việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, E cũng rất cần thiết để có được một làn da khỏe mạnh; hạn chế sự hình thành nám da, các thức ăn gây kích thích như ớt; tiêu; bia rượu, … cũng cần được hạn chế.
Chống nắng cũng là một yếu tố rất quan trọng trong việc điều trị nám da hiệu quả; đặc biệt từ 10 đến 15h hàng ngày là lúc ánh nắng có tia UV rất cao gây hại cho da; ngăn cản hiệu quả điều trị nám da. Việc bôi kem chống nắng là điều hết sức cần thiết để bảo vệ làn da tránh khỏi các tia bức xạ mặt trời nguy hiểm. Bên cạnh đó, các biện pháp tránh nắng vật lý như áo quần chống nắng; đội mũ; mang khẩu trang; găng vớ; … cũng cần được thực hiện. Tất cả các lưu ý này được thực hiện mới có thể đem lại hiệu quả điều trị bệnh nám da.
Việc chữa trị nám da thường là không dễ dàng, các chị em thường sẽ phải mất ít nhất từ 3- 6 tháng; thậm chí là 1 năm mới có thể chữa trị dứt điểm nám da tùy vào loại nám da của từng bạn và liệu trình của từng người. Hằng có thể kết bạn zalo qua số 0904 987 214 để theo dõi thêm những bài viết của chúng tôi về các phương pháp dưỡng da và điều trị vấn đề về da.
Một lần nữa cảm ơn Hằng đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi, rất mong các kiến thức trên sẽ phần nào giúp Hằng cải thiện tình trạng nám da của mình. Chúc Hằng mau lấy lại được làn da khỏe mạnh!
>> Có thể bạn muốn biết:
Bị nám da mặt phải làm sao? 10+ cách trị nám phụ nữ không nên bỏ qua
Nám da có trị tận gốc được không? Cách đánh bay nám da
Nám da mặt có chữa được không? Tìm hiểu – Đừng bỏ lỡ cơ hội tốt nhất
Mẹ bầu bị nám da phải làm sao – Những điều phụ nữ cần phải biết
