Tại sao đau bụng kinh là câu hỏi thắc mắc của không ít chị em phụ nữ khi đến tháng lại phải đối mặt với những cơn đau đớn khó chịu mà không biết nguyên nhân do đâu. Tìm hiểu về tình trạng đau bụng kinh là cách để chị em có thể tránh khỏi những cơn đau; tự tin làm việc và thoải mái hơn mỗi khi có chu kỳ sinh lý ghé thăm.
Tìm hiểu về chu kỳ kinh nguyệt và hiện tượng đau bụng kinh
Tại sao đau bụng kinh khi đến chu kỳ kinh nguyệt: Các bác sĩ chuyên khoa đầu ngành Sản phụ khoa cho biết – Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý tự nhiên ở phụ nữ xảy ra định kỳ hàng tháng khi trứng rụng.
Ở giai đoạn đầu của chu kỳ, lớp niêm mạc mô máu sẽ hình thành ở tử cung để chuẩn bị cho việc làm tổ của bào thai khi được thụ tinh thành công. Tuy nhiên, nếu trứng rụng nhưng không được thụ tinh thì sẽ được đào thải ra ngoài cùng với lớp niêm mạc.
Hầu hết phụ nữ đều bị đau bụng khi đến ngày có kinh. Hiện tượng đau bụng thường bắt đầu trước – trong – và sau kỳ kinh nguyệt. Cơn đau có thể kéo dài từ 2-3 ngày hoặc nhiều hơn. Tùy vào cơ địa của từng người mà sẽ có mức độ đau khác nhau và thời gian kéo dài cũng khác nhau. Có người chỉ có cảm giác đau âm ỉ nhưng có người lại bị đau dữ dội; quằn quại; chân tay tê lạnh; thậm chí là dẫn đến hôn mê.
Thông thường, trong ngày đầu tiên, chị em sẽ cảm thấy đau bụng nhiều nhất. Cơn đau xảy ra ở vùng bụng dưới và kéo dài ra đằng sau thắt lưng; lan xuống hai bên đùi; xương chậu với cảm giác đau mỏi rất khó chịu.
Tại sao đau bụng kinh giải đáp từ chuyên gia
Giải thích về hiện tượng đau bụng kinh, các bác sĩ chuyên khoa đầu ngành cho biết: Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng đau bụng kinh ở đại đa số các chị em phụ nữ; trong đó cần phải kể đến các nguyên nhân chính phổ biến nhất như là:
- Do sự co thắt quá mạnh của cơ trong tử cung để đẩy niêm mạc và máu kinh ra ngoài.
- Phụ nữ có cổ tử cung bị hẹp khiến máu kinh khó đi ra ngoài; tử cung phải co bóp mạnh để tống máu ra dẫn đến đau bụng kinh.
- Dị tật bẩm sinh ở tử cung như tử cung ngả trước hoặc ngả sau gây ảnh hưởng đến sự lưu thông của máu kinh gây ra hiện tượng đau bụng kinh.
- Do di truyền từ mẹ sang con, nhiều nghiên cứu cho thấy nếu các mẹ bị đau bụng kinh thì con gái sẽ bị di truyền từ mẹ; đau bụng kinh khi đến chu kỳ sinh lý.
- Tác dụng phụ của việc đặt vòng tránh thai gây co thắt tử cung; đau lưng, đau bụng khi đến chu kỳ kinh nguyệt.
- Chế độ ăn uống không khoa học trong những ngày có kinh; nếu bạn nhiều thức ăn chứa gia vị cay nóng; đồ lạnh khiến bụng không được giữ ấm; kích thích tử cung co bóp mạnh gây ra những cơn đau…
- Do vận động quá mạnh trong ngày có hành kinh; chị em làm việc nặng hoặc chạy nhảy nhiều
- Sự thay đổi nội tiết tố, nhiều phụ nữ gần đến ngày có kinh có sự gia tăng bất thường về hormone progesterone và prostaglandin trong máu sẽ gây tác động đến tử cung và là nguyên nhân tại sao đau bụng kinh.
Ngoài ra, hiện tượng tại sao đau bụng kinh còn có thể do chị em bị mắc một số bệnh phụ khoa nguy hiểm như: Lạc nội mạc tử cung; u nang buồng trứng; viêm tắc vòi trứng; u xơ tử cung; u nang cơ tử cung, ung thư tử cung…gây ra những cơn đau bụng kinh dữ dội.
Điều trị đau bụng kinh bằng cách nào hiệu quả?
Theo các bác sĩ chuyên khoa Sản phụ khoa, có rất nhiều cách giảm đau bụng kinh khác nhau. Tùy vào tình trạng sức khỏe, mức độ đau và cơ địa của mỗi người mà có thể áp dụng phương pháp phù hợp. Đối với các trường hợp chị em phụ nữ thường xuyên bị đau bụng kinh khi đến tháng có thể tham khảo và áp dụng một số cách phổ biến và hiệu quả sau:
1/ Sử dụng dầu bôi giảm đau bụng kinh
Để xoa dịu những cơn đau và đẩy lùi các triệu chứng khó chịu do đau bụng kinh gây ra; các bác sĩ khuyên chị em có thể sử dụng sản phẩm dầu bôi giảm đau bụng kinh nguồn gốc thảo dược tự nhiên.
Tác dụng của các thành phần thảo dược có trong dầu bôi sẽ làm ấm và nóng bụng; kích thích quá trình lưu thông máu tại tử cung; âm đạo và các bộ phận khác diễn ra suôn sẻ hơn. Đồng thời giúp giảm co thắt tử cung, từ đó giảm nhanh triệu chứng đau bụng kinh; giúp các cơ được thư giãn; chị em cũng cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.
Khi đến chu kỳ sinh lý và bị đau bụng kinh thì chị em chỉ cần lấy một lượng dầu thoa trực tiếp lên vùng bụng dưới sau đó massage nhẹ nhàng để tác dụng của dầu nóng lên; làm ấm bụng.
Lợi ích của dầu bôi giảm đau bụng kinh:
- Sản phẩm có nguồn gốc thảo dược tự nhiên nên an toàn và lành tính đối với người sử dụng.
- Sử dụng bằng cách thoa trực tiếp lên bụng; không thông qua đường uống nên không gây ảnh hưởng đến chức năng của tạng phủ trong cơ thể.
- Dưới tác dụng của các thành phần có trong dầu bôi; sau khi thoa dầu; chỉ khoảng 30 phút các triệu chứng đau bụng kinh sẽ được giảm nhanh chóng.
- Dầu bôi giảm đau bụng kinh có thể sử dụng cho mọi trường hợp phụ nữ bị đau bụng khi đến tháng, an toàn cho sức khỏe.
So với các loại sản phẩm thuốc giảm đau hiện có trên thị trường phải thông qua đường uống thường chữa các thành phần giảm đau nên sẽ gây tác hại đến chức năng gan thận; thậm chí ảnh hưởng đến khả năng sinh sản về sau của chị em.
2/ Chườm ấm bụng
Ngoài việc sử dụng dầu bôi, chị em bị đau bụng kinh có thể áp dụng cách chườm ấm bụng bằng cách sử dụng túi giữ nhiệt hoặc cho nước ấm vào chai thủy tinh sau đó chườm lên vùng bụng dưới.
Tác dụng của nhiệt độ nóng ấm sẽ giúp mạch máu giãn nở và lưu thông thuận lợi hơn; giảm co thắt tử cung và giảm đau bụng kinh hiệu quả.
3/ Massage bụng
Nếu chị em bị những cơn đau bụng kinh âm ỉ kéo dài thì nên nằm nghỉ ngơi và massage nhẹ nhàng lên vùng bụng theo vòng tròn. Cách làm này được cho là giảm co thắt tử cung đột ngột; do đó giảm đau bụng kinh rất tốt.
4/ Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Trong những ngày đèn đỏ, vùng kín của chị em luôn trong tình trạng ẩm ướt rất dễ bị các loại vi khuẩn có hại tấn công gây viêm nhiễm. Do đó, chị em cần chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ; thay băng vệ sinh thường xuyên và mặc quần áo rộng rãi; tránh mặc đồ bó sát khiến vùng kín bí bách gây khó chịu.
Chị em có thể sử dụng nước muối ấm pha loãng để vệ sinh vùng kín hoặc đun nước lá trầu không hay lá trà xanh có tác dụng diệt khuẩn và kháng viêm rất tốt.
5/ Dành thời gian nghỉ ngơi
Khi đến chu kỳ sinh lý cơ thể thường khá nhạy cảm và có cảm giác mệt mỏi do bị mất máu. Do đó, chị em nên dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn; tránh vận động mạnh và làm việc nặng khiến tình trạng đau bụng càng gia tăng.
6/ Giữ ấm cơ thể
Các bác sĩ chuyên Sản phụ khoa cho biết: Việc giữ ấm cơ thể sẽ giúp máu được lưu thông tốt hơn, hệ thống các cơ được thả lỏng và thư giãn; do đó cơn đau cũng sẽ thuyên giảm nhanh.
Chị em có thể tắm nước ấm, ngâm mình trong nước ấm khoảng 30 phút; hoặc chườm ấm vùng bụng dưới khi bị đau bụng kinh.
Ngoài ra, khi đến ngày có kinh chị em cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Ăn đồ ăn thanh đạm, uống đủ nước và nên uống nước ấm; tránh uống nước lạnh làm cho tình trạng đau bụng diễn ra nặng hơn.
Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp cho chị em sẽ có thêm những kiến thức quan trọng để giải thích tại sao đau bụng kinh và có biện pháp khắc phục hiệu quả. Nếu còn có thắc mắc gì thêm, xin vui lòng chọn TƯ VẤN TRỰC TUYẾN hoặc gọi điện thoại tới số 0985 209 693 để được các chuyên gia hỗ trợ kịp thời.
>> Bài viết liên quan:
Bí quyết điều trị đau bụng kinh tốt nhất dành cho phụ nữ
Các cách điều trị đau bụng kinh dữ dội chị em có thể áp dụng
