Đau bụng kinh ở tuổi dậy thì có biểu hiện như thế nào? Cách nhận biết đau bụng kinh và biện pháp khắc phục an toàn là những kiến thức y khoa quan trọng mà bạn gái cần trang bị cho bản thân để có thể vượt qua chu kỳ sinh lý một cách nhẹ nhàng.
Tìm hiểu đau bụng kinh ở tuổi dậy thì là gì?
Đau bụng kinh ở tuổi dậy thì là một thuật ngữ y học dùng để chỉ tình trạng đau bụng do các cơn co thắt tử cung xuất hiện ở bạn gái trong độ tuổi thiếu niên.
Tuổi dậy thì được đánh dấu bằng kỳ kinh nguyệt đầu tiên và sau đó sẽ có tính chất định kỳ hàng tháng. Ở tuổi dậy thì, kinh nguyệt có thể chưa đều trong khoảng 1-2 năm đầu kể từ khi bắt đầu có kinh do hoạt động của hệ thống trục dưới đồi – tuyến yên – buồng trứng chưa phát triển hoàn thiện. Sau khoảng 2-3 năm, khi cơ quan sinh sản của bạn gái hoàn chỉnh thì chu kỳ sinh lý sẽ diễn ra đều đặn hơn.
Thiếu nữ tuổi dậy thì sẽ bắt đầu có kinh nguyệt từ 13-18 tuổi, vòng kinh bình thường sẽ diễn ra trong khoảng 25-28 ngày; thời gian có kinh khoảng từ 3-5 ngày. Lượng máu kinh mất đi khoảng 40-80ml. Và khi mới bắt đầu có kinh, bạn gái sẽ gặp phải hiện tượng đau bụng kinh kèm theo một số các triệu chứng khác như: Đau nhức hai bên ngực, căng trướng vùng bụng dưới; đau mỏi thắt lưng; tiêu chảy; buồn nôn; chán ăn; hoa mắt; chóng mặt; nhức đầu…
Tình trạng đau bụng kinh tuổi dậy thì ảnh hưởng không nhỏ đến các hoạt động hàng ngày của bạn gái như học tập; vui chơi thể thao; mua sắm…Nhưng do chưa có nhiều kiến thức về cách chăm sóc bản thân khi đến chu kỳ sinh lý nên nhiều bạn gái còn e ngại và cố chịu đựng cơn đau một mình.
Nguyên nhân gây đau bụng kinh tuổi dậy thì là do đâu?
Đau bụng kinh tuổi dậy thì thường xuất hiện trước và kéo dài trong những ngày có kinh cho đến khi chu kỳ kinh nguyệt kết thúc.
Hiện tượng đau bụng kinh ở nữ giới được chia làm 2 dạng:
Đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát. Trong đó:
Đau bụng kinh nguyên phát thường xảy ra ở đối tượng phụ nữ chưa kết hôn và sinh con. Cơn đau thường xuất hiện ở vùng bụng dưới và có thể lan ra vùng hông; thắt lưng dưới; mức độ nặng hơn có thể dẫn đến nôn mửa; toát mồ hôi lạnh; da tái xanh; ngất xỉu. Các cơn đau sẽ giảm dần theo độ tuổi của người phụ nữ và có thể ngừng hẳn sau khi họ sinh con lần đầu.
Đau bụng kinh thứ phát thường xảy ra ở phụ nữ đã kết hôn và sinh con; có liên quan đến các bệnh lý ở cơ quan sinh sản. Cơn đau thường đến sớm và kéo dài hơn so với cơn đau bụng kinh thông thường. Mức độ đau cũng dữ dội hơn.
Đau bụng kinh ở tuổi dậy thì được xếp vào diện đau bụng kinh nguyên phát. Tùy theo cơ địa và sức khỏe của mỗi người mà cơn đau bụng có thể âm ỉ trong thời gian ngắn hoặc dữ dội và kéo dài liên tục nhiều ngày.
Nguyên nhân gây đau bụng kinh ở tuổi dậy thì được cho là do:
Sự co bóp của tử cung gây áp lực lên các mạch máu
Cơ thể tiết ra quá nhiều chất prostaglandin gây kích hoạt các cơn co thắt tử cung
Vị trí tử cung không bình thường như tử cung nằm ngả về phía sau hay quá ngả ra phía trước gây ảnh hưởng đến việc lưu thông máu kinh dẫn đến đau bụng kinh tuổi dậy thì.
Việc thiếu máu cục bộ do tình trạng lưu thông kém có thể khiến tử cung co lại thành từng đợt và dẫn đến các cơn đau.
Đối tượng dễ bị đau bụng kinh ở tuổi dậy thì là:
- Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên khi còn nhỏ, dưới 13 tuổi
- Kinh nguyệt kéo dài, lượng máu kinh nhiều
- Do yếu tố di truyền từ mẹ
- Sử dụng thuốc lá hoặc tiếp xúc với khói thuốc
Đau bụng kinh ở tuổi dậy thì tuy không phải là đau bụng do bệnh lý và không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó thực sự là nỗi ám ảnh và lo sợ ở bạn gái trong độ tuổi dậy thì.
Những cơn đau bụng kinh kéo dài hay nhói lên từng cơn đau sẽ làm ảnh hưởng đến những sinh hoạt thường ngày của bạn gái như đi lại; học hành hay công việc. Rất nhiều trường hợp các bạn gái khi có kinh nguyệt chỉ có thể nằm một chỗ; thậm chí nghỉ học hay không thể đến cơ quan làm việc vì những cơn đau bụng đến theo mỗi kỳ “đèn đỏ”.
Phương pháp điều trị đau bụng kinh ở tuổi dậy thì như thế nào cho an toàn, hiệu quả?
Tuổi dậy thì là thời điểm rất quan trọng khi các bộ phận trong cơ quan sinh sản đang trong quá trình hoàn thiện dần về chức năng. Vì vậy, việc khắc phục tình trạng đau bụng kinh cần hợp lý và khoa học. Tránh áp dụng bừa bãi sẽ gây tổn thương cơ quan sinh dục; ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản về sau của nữ giới.
Hiện nay có rất nhiều cách giảm đau bụng kinh ở tuổi dậy thì nhưng trong đó các biện pháp được cho là an toàn thì không nhiều. Dưới đây cách giảm đau bụng kinh bằng dầu bôi thảo dược dành cho bạn gái tuổi dậy thì do các bác sĩ chuyên khoa đầu ngành chia sẻ; mọi người có thể tham khảo và áp dụng khi cần.
Giảm đau bụng kinh ở tuổi dậy thì bằng serum dầu bôi thảo dược:
Serum tinh dầu bôi giảm đau bụng kinh nguồn gốc thảo dược được cho là giải pháp giảm đau hiệu quả nhất mà bạn gái có thể sử dụng.
Các thành phần có trong tinh dầu bôi 100% là thảo dược tự nhiên. Sản phẩm được bào chế và chiết xuất nhờ công nghệ tinh vi hiện đại bậc nhất hiện nay nên có thể cô đặc được toàn bộ dược tính có trong dược liệu.
Sản phẩm là tinh dầu bôi ngoài da, không thông qua đường uống nên có thể đảm bảo an toàn cho chức năng của tạng phủ. Không gây tác dụng phụ, không lệ thuộc vào thuốc. Chị em chỉ cần sử dụng tinh dầu bôi để giảm đau bụng kinh hiệu quả mà không cần sử dụng thêm các biện pháp giảm đau nào khác.
Cơ chế giảm đau bụng kinh của tinh dầu bôi:
Thành phần chính có trong sản phẩm là tinh dầu nên sẽ tác động trực tiếp vào triệu chứng gây đau bụng kinh là do khí huyết lưu thông kém khiến tử cung co thắt mạnh để tống hết máu kinh ra ngoài.
Do đó, khi sử dụng tinh dầu bôi, các thành phần có trong tinh dầu sẽ nhanh chóng thẩm thấu sâu qua da làm ấm nóng vùng bụng dưới. Từ đó làm giãn nở các mạch máu, kích thích quá trình lưu thông máu; giảm co thắt cơ trơn tử cung và giảm đau bụng kinh hiệu quả.
Cách sử dụng rất đơn giản:
Chị em chỉ cần cho một ít dầu ra lòng bàn tay rồi thoa đều lên vùng bụng. Kết hợp massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới theo chiều kim đồng hồ cho tinh dầu thấm sâu vào da và phát huy tác dụng giảm đau hiệu quả.
Các bạn gái trong độ tuổi dậy thì bị đau bụng kinh nguyên phát rất có hiệu quả. Sau khi thoa dầu khoảng 20 phút, các triệu chứng đau bụng sẽ giảm dần nhanh chóng.
Bạn có thể sử dụng bất cứ khi nào có triệu chứng đau bụng. Ngoài tác dụng giảm đau bụng kinh, dầu bôi thảo dược còn có khả năng giảm đau nhức xương khớp; đau bụng do rối loạn tiêu hóa; ăn uống khó tiêu; nhức đầu, cảm mạo,…
Mùi thơm từ tinh dầu thảo dược sẽ giúp chị em có thể thư giãn và thả lỏng tinh thần. Các triệu chứng khó chịu do chu kỳ sinh lý gây ra cũng giảm đi nhanh chóng.
Một số vấn đề cần lưu ý khi bị đau bụng kinh ở tuổi dậy thì
Bị đau bụng kinh ở tuổi dậy thì, phần lớn bạn gái đều chưa có kinh nghiệm chăm sóc bản thân. Lại thêm tâm lý e ngại và xấu hổ nên thường chịu đựng cơn đau một mình. Vì vậy, để giảm các triệu chứng đau bụng kinh ở tuổi dậy thì; bên cạnh việc sử dụng serum thảo dược để giảm đau thì bạn gái cũng cần phải chú ý thêm các vấn đề sau:
- Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ và khô thoáng
- Vệ sinh cơ quan sinh dục bằng dung dịch vệ sinh phù hợp hoặc nước muối sinh lý để loại bỏ vi khuẩn có hại.
- Mặc quần áo rộng rãi thoáng mát; tránh mặc đồ lót bó sát gây bí bách vùng kín.
- Uống nước ấm, mỗi ngày 2,5 -3 lít
- Tránh không nên ăn uống đồ lạnh làm cho cơn đau bụng kinh gia tăng
- Chườm ấm vùng bụng và massage nhẹ nhàng giúp giảm co thắt tử cung
- Dành thời gian nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh hoặc chơi thể thao chạy bộ, bơi lội..
- Cần thay băng vệ sinh thường xuyên, ít nhất 4h/ lần
- Có thể sử dụng trà gừng hoặc một số loại trà thảo mộc để giảm đau bụng kinh.
Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp cho bạn gái nắm được tình trạng đau bụng kinh ở tuổi dậy thì là gì để có biện pháp khắc phục và giảm đau hiệu quả. Nếu còn có thắc mắc gì thêm, xin vui lòng chọn TƯ VẤN TRỰC TUYẾN hoặc gọi điện thoại tới số 0985 209 693 để được các chuyên gia giải đáp và tư vấn miễn phí.
>> Bài viết liên quan:
Đau bụng kinh dữ dội thì phải làm sao hướng dẫn chi tiết từ A-Z
Bỏ túi 5 cách không đau bụng kinh đơn giản trong ngày ấy
Đau bụng kinh nên làm gì? 9 Cách điều trị đau bụng kinh hiệu quả
